“热辣滚烫”训练营点燃全民健身热情

近日， 2025 年阆中市 “热辣滚烫” 28天训练营文明实践活动正如火如荼地开展，活动以科学指导、全民参与的形式，推动健康生活理念深入人心，助力健康中国建设，进一步推动全民健身与新时代文明实践深度融合，丰富市民精神文化生活。

每天晚上6:30，市体育运动中心热闹非凡，洁白的羽毛球在网间穿梭，划出一道道灵动的弧线。后场劈杀、网前轻吊，精彩的对决引得场边观众喝彩连连。隔壁游泳馆内，水花飞溅，活力四射，教练正带领学员们进行游泳训练，初学者在小心翼翼地练习蛙泳蹬腿，深水区内学员矫健的身影如游鱼般破浪前行。另一侧的瑜伽馆内，学员们身着瑜伽服，在教练的引导下缓缓舒展身姿，重拾职场外的宁静。

学员魏先生：“当我第一时间知道这个热辣滚烫训练营活动的时候，就立马报了名。我想的是下班之后能够游个泳，是对待身体一个非常好的方式。能够增强自己的免疫力。”

学员陈女士：“之前我报了很多瑜伽班，都是要收费的，他们这个活动是免费的，同时老师也教得比较好，指导也非常地到位，我会每周都来坚持的。”

为确保活动顺利开展，市新时代文明实践中心组织了体育健身志愿服务支队的10余名志愿者全程参与服务，不仅负责现场秩序维护、器材分发等工作，还为学员提供健康咨询、运动损伤预防等贴心服务。并倡导市民在健身过程中爱护环境、文明运动，传递文明新风尚。

志愿者赵祥：“我帮助他们养成健康的锻炼习惯，使我的工作很有意义。”

据了解，本次健身活动由市新时代文明实践服务中心联合市体育运动中心共同举办。全市150余名市民报名参与，训练营从5月20日开始，为期28天，针对不同年龄段和健身需求，精心设计了瑜伽、羽毛球、游泳3类课程。希望通过这样的活动，让更多市民走出家门、动起来，推动各方资源与文明实践阵地对接，推动文明实践成果惠及更多市民。

记者：闵润基

审核：冉琼