春季花粉过敏高发 专家支招科学抗过敏

春回大地，草木萌发，既是百花争艳时，也是春季花粉过敏高发期。记者从市中医医院了解到，近期过敏性鼻炎、结膜炎患者较平时明显增多。专家提醒过敏人群需做好预防、规范防护与科学用药，避免症状加重影响生活。

花粉过敏又称花粉症，是免疫系统对花粉产生的过度反应，多见于过敏体质、有家族史、儿童、青少年及长期户外暴露人群。需要注意的是，观赏花卉并非主要致敏源，风媒传播的树木花粉颗粒微小、随风飘散，才是引发过敏的主要“元凶”，可远距离传播、无孔不入。

市中医医院皮肤科医师周嘉慧：“春天3月到5月，是花粉过敏的高发季节。主要时间段是晴朗有风的白天，特别是上午10点到下午5点。预防的核心就是躲、防、清。躲，就是在花粉季节，减少户外活动，少开窗。防，就是实在要出门，一定要戴好口罩有效物理隔离。清，就是回到家第一件事，洗脸洗手换衣服，最好能用生理盐水冲洗一下鼻腔。”

医生提醒，对于已经过敏首先要马上用生理盐水冲洗鼻腔或眼睛，这是快速缓解鼻塞眼痒的方法。第二，就是药物制痒，主要是抗过敏药。第三，出现咳嗽、胸闷、气短、气促的一定要去医院，不能硬扛。同时强调，花粉过敏虽无法彻底根治，但通过科学管理可有效控制。过敏人群应规律作息、清淡饮食，避免接触烟酒与刺激性食物，减少户外运动强度，必要时可进行过敏原检测与脱敏治疗。

记者：李禹

审核：冉琼