亲爱的市民朋友们：
2026年5月31日是第39个世界无烟日。今年我国活动主题是“青春无烟 未来无限”。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，不仅严重威胁吸烟者身心健康，二手烟、三手烟更会侵蚀家人与他人的健康，尤其对青少年成长造成极大危害。守护碧水蓝天、共建无烟家园，是全市人民的共同期盼，更是建设健康阆中、文明阆中的必然要求。在此，我们向广大市民发出如下倡议：从我做起，争当无烟环境的践行者。
主动远离烟草、电子烟，自觉不在公共场所、工作场所、校园及家庭室内吸烟，不随手丢弃烟蒂，杜绝“二手烟”“三手烟”危害。积极参与无烟家庭、无烟单位、无烟校园创建，用实际行动摒弃吸烟陋习，养成文明健康的生活习惯，让无烟成为阆中最清新的底色。
从我做起，争当控烟理念的传播者。
主动学习烟草危害相关知识，积极向家人、朋友、同事，特别是青少年宣传控烟知识，引导青少年坚决拒绝第一支烟，勇敢对烟草诱惑说“不”。主动劝阻身边公共场所吸烟行为，传递“吸烟有害健康”的共识，营造“人人远离烟草、人人支持控烟”的浓厚氛围。
从我做起，争当健康生活的引领者。
树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，筑牢健康生活防线。吸烟者要坚定戒烟决心，主动寻求科学戒烟帮助，早日告别烟草依赖；不吸烟者要坚守健康底线，远离烟草诱惑，坚持合理膳食、适量运动、心理平衡，以健康体魄拥抱美好生活，为青少年树立健康榜样。
从我做起，争当文明城市的守护者。
维护整洁有序的城市环境、守护市民健康权益，是每一位阆中人的责任。主动增强社会责任意识，争做控烟工作的监督员，敢于对公共场所吸烟、乱扔烟蒂等不文明行为说“不”，坚决抵制损害城市文明与公众健康的不良行为，共同守护千年古城的文明风貌。
健康无价，无烟更美；青春无恙，未来可期。创建无烟环境、守护全民健康，没有旁观者，人人都是参与者、受益者。让我们携手并肩，从现在做起，从自身做起，以坚定的决心、务实的行动，远离烟草危害，共建无烟阆中，守护青春健康，共享文明幸福新生活！
来源：健康阆中
审核：冉琼
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