科学预防“空调病”守护夏日健康

随着气温持续攀升，空调成为市民消暑纳凉的必备电器。长时间待在空调房内可能会出现鼻塞、流鼻涕，喉咙干痛、关节酸痛，头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家俗称的“空调病”。市人民医院医生提醒市民要正确使用空调，避免中招。

市人民医院重症医学科主治医师胡茗：（要）做好通风,，空调温度设置在26-28C°，与室外的温差不要起过7度，避免骤冷骤热引发的不适；（要）定期给空调清洁，空调在使用一段时候后，灰尘和细菌会随冷风扩散,进入人体呼吸道，引起呼吸道疾疾；维持室内的温度，缓解空气干操引起的粘膜不适，睡眠时给空调定时，避免长时间低温而受凉。

医生特别提醒，不要直吹空调出风口，老人、婴幼儿应尽量避免长时间待在空调房。若出现持续发烧、剧烈咳嗽、关节肿痛等不适症状要及时就医，切勿拖延。